更新日：2021年2月9日
【中止のお知らせ】
緊急事態宣言延長に伴い今期の筋トレ講座は中止と決定いたしました。（2月4日）
【日程変更のお知らせ】
緊急事態宣言に伴う講座の振替は下記日程となります。
↓
2回目
1月20日（水曜日） → 2月17日（水曜日）に変更
3回目
1月22日（金曜日） → 2月19日（金曜日）に変更
時間 午後7時～9時（受付6時45分）
（注釈）緊急事態宣言に伴い変更となる場合もございます。（1月28日）
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沖縄県が発令した緊急事態宣言に伴い、ニライセンターの
利用時間が変更となりました。
よって、1月20日（水曜日）、22日（金曜日）の講座は延期とさせていただきます。
（注釈）延期の日程は検討し、2月の実施の際は受講者へご連絡いたします。（1月20日）
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◆受付期間を延長しました。
12月7日（月曜日）から2021年1月8日（金曜日）まで
仕事帰りの筋トレ講座。1週間で3回「大胸筋」「広背筋」「下半身強化」と3回に分け、
一か所を集中的に鍛える部位強化トレーニングを行います。
こちらは、持久力を養うためのハード目健康運動講座です。
公園の鉄棒などを利用し、有志で筋肉トレーニングを行っている任意団体
「ストリートワークアウト沖縄」（SWO）のメンバーを講師に迎えて行います。
特に筋トレに興味がある現役世代30～50代・男性を優先対象といたします。
（女性のも申込・参加も可能です）
体力レベルにあった指導を行います。
日時
令和3年1月18日（月曜日）～1月22日（金曜日）／全3回
1回目
1月18日（月曜日） 終了
2回目
1月20日（水曜日） → 2月17日（水曜日）に変更
3回目
1月22日（金曜日） → 2月19日（金曜日）に変更
午後7時 ～ 9時（受付 6時45分）
場所
ちゃたんニライセンター 地下 講座室
講師
佐次田 悠平 氏（ストリートワークアウト沖縄 副代表）
対象
町内在住・在勤者（一般成人）
定員
15名（超えたら抽選）
受講費
無 料
持ち物
ヨガマット、動きやすい服装、タオル、飲み物、シューズ（室内）、マスク
受付期間。結果連絡
受付期間
令和2年12月7日（月曜日）～12月18日（金曜日） → 2020年1月8日（金曜日）まで延長
チラシの申込書に必要事項を記入し、ちゃたんニライセンター事務所窓口またはFAXで申込み。
FAXの方は確認の電話連絡。（電話申込みは不可）
FAX：098-936-5287
TEL:098-936-3492
結果連絡
旧 12月23日（水曜日）
↓
新 1月13日（水曜日） までに受講当選者へ電話連絡を行います。
一時保育について
なし
講座・一時保育に関するお問い合わせ
ちゃたんニライセンター
窓口：平日午前9時から午後5時まで
電話：098-936-3492 FAX：098-936-5287
講座中に撮影した画像等を北谷町の広報活動（広報誌やホームページへの掲載）、メディアに使用する場合がございます。
あらかじめご了承ください。
（注釈）来館の際は、マスクの着用をお願いいたします。
▼印刷用はこちらからダウンロードください
202101_集中3回お仕事帰りに部位強化（PDF：644KB）
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