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【終了】アーユルヴェーダの予防医学を学ぼう~免疫力アップのための心身ケア法~講座

更新日:2020年7月22日

(注釈)こちらの講座は終了しました。(7月22日)

インドで生まれた最古の伝承医学と言われているアーユルヴェーダ。

体質チェックやセルフケアの方法、夏の季節を過ごしやすくする工夫や食事理論など免疫力をあげる手法を学習します。

日時

令和2年7月1日~7月22日 毎週(水曜日)全4回
(1)7月1日 (2)7月8日 (3)7月15日 (4)7月22日
午後1時30分~3時30分(受付1時15分)

1回目
7月1日(水曜日)
アーユルヴェーダを学ぼう
実践:体質チェック


2回目
7月8日(水曜日)
アーユルヴェーダで心身の不調を整えよう
肩こり、腰痛等へのセルフケア
実践・座ってヨーガ・オイルマッサージ

3回目
7月15日(水曜日)
夏の季節の過ごし方
夏を心地良くすごす 
実践・夏にすっきり!おいしい!熱中症予防ドリンクの作り方


4回目
7月22日(水曜日)
アーユルヴェーダの食事法・理論

場所

ちゃたんニライセンター 地下 講座室

講師

根間 洋子 氏
(アシュヴィニ・アーユルヴェーダスクール主催/一般社団法人 日本アーユルヴェーダ学会評議員)

対象

町内在住・在勤者/一般

定員

20名(超えたら抽選)

材料費

1,000円

受付期間・抽選連絡・お支払い日

受付期間
令和2年6月9日(火曜日)~6月17日(水曜日)
チラシの申込書に必要事項を記入し、ちゃたんニライセンター事務所窓口またはFAXで申込み。
FAXの方は確認の電話連絡。(電話申込みは不可)

FAX:098-936-5287
電話:098-936-3492

抽選連絡
~6月19日(金曜日)までに電話連絡

お支払い日
~6月26日(金曜日)まで平日9-5時内に材料費1,000円をお支払いください。

(注釈)受講確定時、材料発注のため、参加確定後のキャンセルはご遠慮ください。6月23日は慰霊の日のため休館です。

一時保育について

1歳以上未就学児のお子様をお預かりいたします。

ご希望の方は6月17日(水曜日)までにお問い合わせください。
講座申し込みとは別の申込用紙を窓口でお渡し、受付条件等ご案内いたします。
(保育者数の都合により、当日の申込みはできませんので事前に申込みください)

講座・一時保育に関するお問い合わせ


ちゃたんニライセンター
窓口:平日午前9時から午後5時まで
電話:098-936-3492 FAX:098-936-5287

講座中に撮影した画像等を北谷町の広報活動(広報誌やホームページへの掲載)、
メディアに使用する場合がございます。

あらかじめご了承ください。

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お問い合わせ

ちゃたんニライセンター 生涯学習プラザ
沖縄県中頭郡北谷町字桑江467番地1
電話:098-936-3492
FAX:098-936-5287

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