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【中止】SWO直伝 筋トレ講座「集中3回!お仕事帰りに部位強化」(全3回)

更新日:2021年10月1日


【講座中止のお知らせ】
新型コロナウィルス感染拡大における臨時休館に伴い講座の開催日を変更しておりましたが、
新型コロナウィルス感染拡大の状況を考慮し、当講座の実施を中止とすることが決定いたしました。
申込をされている方には、順次ご案内をいたします。
また、追って準備ができ次第、配信でのご案内をさせていただく場合もございます。
(令和3年8月23日)


【講座中止】
SWO直伝 筋トレ講座「集中3回!お仕事帰りに部位強化」(全3回)
コロナ過による運動不足解消に自宅でできる筋トレを学びます。
「大胸筋」「広背筋」「下半身強化」と3回に分け、一か所を集中的に部位強化トレーニングを行います。

強化筋トレに興味がある方、正しい筋トレを体験したい方、お仕事帰りに受講しませんか?
体力レベル分けをして行うので、男性はもちろん女性も参加可能です。

(注釈1)
広報ちゃたん6月号に記載(P14)内容から申込期間、申込方法について変更がございます。
下記の申込欄をご確認ください。

日時

旧日程
令和3年7月2日(金曜日) ~ 7月9日(金曜日) 全3回
-------------------------------------------------------

変更
令和3年9月28日(火曜日) ~ 10月4日(月曜日) 全3回

1回目  9月28日(火曜日) 「大胸筋」
2回目 10月 1日(金曜日) 「広背筋」
3回目 10月 4日(月曜日) 「下半身強化」

通常開館時:午後7時から9時(受付 6時45分)または
時短要請時:午後6時15分~8時(受付6時)

時短要請時で当館の開館時間が8時までの場合は6時スタートで行います。
あらかじめご了承ください。 時間の確定は開催前にお電話いたします。

場所

ちゃたんニライセンター 地下 講座室

講師

佐次田 悠平 氏 (ストリートワークアウト沖縄 副代表)

対象

町内在住/在勤者(一般成人)

定員

20名(超えたら抽選)

講座料

無 料

持ち物

ヨガマット(タオル不可・貸し出し無し)、動きやすい服装、
タオル、飲み物、室内シューズ、マスク

申込方法/受付期間/抽選連絡

【申込方法】
1.申込方法FAXで申込
申込書に必要事項を明記しFAX。送信後、電話で要送信確認。

2.電話で申込(当館 休館時のみ)
名前、電話番号、行政区をお伝えください。開催日に住所等記載ください。

3.窓口(開館時)
申込書に必要事項明記。

(注釈2)
電話での申し込みは休館時のみ受付します。

電話での申込受付時間平日9時から5時までにお願いいたします。
FAX:098-936-5287 TEL:098-936-3492

【受付期間】 令和3年6月1日(火曜日)から6月25日(金曜日) →  9月15日(水曜日)まで延長受付

【抽選結果】 6月30日 → 9月17日(金曜日)までに申込者全員へ電話連絡

一時保育について

夜の講座のため一時保育はございません。
(なお、新型コロナウイルス感染拡大防止に伴い、全講座の一時保育預かりを中止とさせていただきます。)

講座、一時保育に関するお問い合わせ


ちゃたんニライセンター
窓口:平日午前9時から午後5時まで
電話:098-936-3492 FAX:098-936-5287

講座中に撮影した画像等を北谷町の広報活動(広報誌やホームページへの掲載)、メディアに使用する場合がございます。
あらかじめご了承ください。

来館の際は、事前に検温、マスクの着用と手指消毒をお願いします。
なお、体調不良などで参加ができないなった場合は、事前及び当日講座開始前までに欠席の電話をお願いします。
電話 936-3492

【中止】SWO直伝 筋トレ講座「集中3回!お仕事帰りに部位強化」

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お問い合わせ

ちゃたんニライセンター 生涯学習プラザ
沖縄県中頭郡北谷町字桑江467番地1
電話:098-936-3492
FAX:098-936-5287

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