【参加者募集】令和8年度　スマートダイエット教室

昨年度も好評だった講座を今年も開催します！
「スマートダイエット」は、筑波大学の研究成果から開発された食生活改善を中心とした減量プログラムです。
約3か月で8キログラムの減量を達成できることが科学的エビデンス（根拠）として確認されています。
講座は、食事の選び方、調理実習、運動などが主な内容となっています。

●令和8年10月1日（木曜日）～令和8年11月12日（木曜日）全12回
　毎週月曜日・木曜日（祝祭日除く）

●令和8年12月3日（木曜日）：フォローアップ教室

20時～21時30分

北谷町保健相談センター（北谷町字桑江731番地）

次の（1）～（4）のすべての項目が該当する方
（1）40歳～64歳の北谷町民
（2）令和7年度または今年度に健康診査を受けた方、もしくは予約がお済の方
（3）BMI25以上または腹囲が男性85cm、女性90cm以上の方
（4）全日程を参加し、記録がつけられる方

15名
※お申し込みが人数超過の場合、参加条件をもとに選考の上で決定させていただきます。

【参加費】2,500円（教材費）
【持ち物】筆記用具

1.ウェブホーム
こちらの入力フォームから必要事項を入力し送信してください。

2.お電話または来所
北谷町保健相談センターまでお電話にてご連絡いただくか、直接お越しください。
電話番号：098-936-4336

令和8年9月18日（金曜日）まで