【12月の食育情報】令和6年度バランスアップ栄養教室

令和6年度は7月と9月に、保健相談センター、北玉区公民館、美浜区公民館、北前区公民館の4か所にてバランスアップ栄養教室開催しました。
バランスアップ栄養教室では、講話と調理実習を行って栄養について学びを深め、日々の食生活習慣の見直しを目的としています。
講話では、「夏を乗り切るバランス食生活」や「腸内環境を整える食生活」をテーマに学び、調理実習では、腸活レシピとして塩こうじのポーク肉じゃがやフルーツヨーグルトを作ったり、調味料を正しく計量して、普段の食事との違いを感じてもらいながら、皆様のご協力のもと楽しく栄養教室を終えることが出来ました。