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北谷町e-ラーニングコンテンツ

更新日:2016年12月1日

平成22年度緊急雇用創出事業を用いて北谷町で保有している映像をe-ラーニングコンテンツ化しました。ぜひご利用ください。

閲覧環境及び操作方法について

当e-ラーニングコンテンツの再生には外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。Adobe Flash Player(外部サイト)が必要です。Adobe Flash Playerを利用できる環境でご利用ください。また、e-ラーニングコンテンツの利用方法についてマニュアルを下記に用意しています。

観光・文化(3件)

北谷町内の観光地や行事等を紹介します。

北谷町上勢頭のあしびなぁ公園内にあるうちなぁ家の移築から完成までの映像コンテンツです。

平成10年に行われた北谷ウーンナの記録映像です。北谷ウーンナは十二年に一度、寅年に行われる大綱引きです。

北谷町の人気観光スポットである美浜アメリカンビレッジの開発記録です。

講演会(1件)

町が主催した講演会や催し物を紹介します。

ちゃたん二ライセンター・カナイホールにて行われました憲法講演会です。講師は琉球大学の高良鉄美先生です。

健康体操(11件)

高齢者を対象とした健康体操を紹介します。

運動前のストレッチとなります。血行を良くし、筋肉に準備をさせケガを予防します。

運動後のクーリングダウンのストレッチです。全体的な筋の緊張をほぐし、疲労回復を目的としています。

チューブとイスを使用した体操です。主に大腿四頭筋など歩行にする際に使う筋肉をきたえます。

ダンベルを使用した体操です。体の上体部をきたえる運動で、上腕二頭筋などに効果的です。

イスを使用した運動です。体全体をバランスよく鍛える事が出来ます

床上で行う運動ですので就寝時に習慣として取り入れやすい体操です。主に臀筋や腹筋などをきたえます

イスに座ったまま行えるストレッチです。無理なく体操への準備ができます。

イスに座ったまま行える運動です。ストレッチ編とセットで行うとより効果的です。

食前に行うと効果的です。食べる時に必要な舌の体操や、発声練習・咳払いなどの筋力を鍛えます。

棒を使用した体操です。歌に合わせてテンポよく行うことで楽しみながら肩や上腕部を鍛えることができます。

「よんないさんとる節」に振り付けをした体操です。主に上肢の運動になります。座位でも楽しみながら行えます。

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お問い合わせ

総務部 情報政策課
沖縄県中頭郡北谷町字桑江227番地
電話:098-936-1234
FAX:098-926-2174

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