更新日：2024年4月4日
こちらの講座は終了しました。
北谷町教育の日関連講座／健康運動講座・つかれた身体をのばしてリラックス
「お仕事帰りにポーズストレッチ」（3回）
運動指導歴39年の講師による夜の時間帯に実施する健康講座です。
ストレッチでからだをほぐし動かすことで、筋肉のほぐしや関節の可動域を広げ、
病気を防ぐことで健康に生活できるヒントを学びます。
お仕事帰りに自宅で行えるリラックス・ストレッチを全3回で実践してみませんか？
日 時／場 所
令和6年2月27日から3月8日／全3回できる方ご参加ください。
- 2/27（火曜日）
- 3/5（火曜日）
- 3/8（金曜日）
時間：午後7時から9時（受付6時45分）
場 所
ちゃたんニライセンター 地下 講座室
講 師
高良 順子 氏
(健康運動指導士・貯筋運動指導者・健康福祉運動指導者)
対 象
町内在住・在勤者／一般成人(全3回参加できる方）
定 員
20名（超えたら抽選）
受講費
無 料
持ち物
タオル、運動用の服装、室内用運動シューズ、飲み物、ヨガマット(バスタオルでも可)
受付期間／申込方法／結果発表
【受付期間】令和6年1月29日(月曜日)～2月12日(月曜日)
【申込方法】
1.申込方法FAXで申込
申込書に必要事項を明記しFAX。送信後、電話で要送信確認。
FAX：098-936-5287／電話：098-936-3492
2.窓口（開館時）
申込書に必要事項明記。
3.QRコード（メールフォーム）
こちらのフォームは1月29日より申し込みできます。
入力にはメールアドレスが必要です。
https://logoform.jp/f/qP71a（外部サイト）
.
【結果発表】
2月16日(金曜日）までに申込者全員へ電話連絡
注意事項／問い合わせ
- 都合により日程変更・中止になる場合があります。
- 講座中に撮影した画像等を北谷町の広報活動（広報誌やホームページへの掲載）、
メディアに使用する場合がございます。あらかじめご了承ください。
- 参加確定後、発熱などを含む体調不良で参加ができなくなった場合欠席の電話をお願いいたします。ただし材料費が発生する講座についてお支払い後は返却できない場合があります。ご了承ください。
【ちゃたんニライセンター】
窓口：平日午前9時から午後5時まで／電話：098-936-3492／FAX：098-936-5287
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