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【終了】心と身体の緊張をゆるめる「ゆるヨガ」講座(全5回)

更新日:2020年8月28日

(注釈)こちらの講座は終了しました。(11月17日)

生涯学習プラザ(ニライセンター)は、8/3より休館中です。
当講座受講の申し込みは、再館より受付いたします。(8月28日現在)

“心と身体の緊張をゆるめ“自分に向き合う時間を大切にし、無理のないポーズ、簡単な呼吸法、心が落ち着く瞑想、アーユルヴェーダとヨガについてなど各会テーマに沿って心と身体の健康について考えます。

日時


令和2年10月13日~ 11月17日(全5回) 毎週火曜日

午前10時~12時(受付 9時45分)

  1. 10/20 
  2. 10/27 
  3. 11/10 
  4. 11/17 

(注釈1)11/3はお休みです。

場所

ちゃたんニライセンター 2F セミナー室3

講師


Lisa (ヨガインストラクター/町内在住)

対象

町内在住・在勤者/一般

定員

20名(超えたら抽選)

受講料

無料

持ち物

ヨガマット、動きやすい服装、タオル、飲み物

  • 来館及び講座中は、マスクの着用をお願いいたします。

受付期間・抽選連絡

受付期間(日程を変更いたします)
令和2年9月8日(火曜日)~9月16日(水曜日)

チラシの申込書に必要事項を記入し、ちゃたんニライセンター事務所窓口またはFAXで申込み。
FAXの方は確認の電話連絡。(電話申込みは不可)

FAX:098-936-5287

抽選連絡
~9月18日(金曜日)までに電話連絡

一時保育について

1歳以上未就学児のお子様をお預かりいたします。

ご希望の方は、参加確定後に9月18日(金曜日)までにお申し込みください。
講座申し込みとは別の申込用紙を窓口でお渡しします。なお、受付条件があるため、詳細はお問い合わせください。
(保育者数の都合により、当日の申込みはできません。事前申し込みのみとなります。ご了承ください。)

講座・一時保育に関するお問い合わせ


ちゃたんニライセンター
窓口:平日午前9時から午後5時まで
電話:098-936-3492 FAX:098-936-5287

講座中に撮影した画像等を北谷町の広報活動(広報誌やホームページへの掲載)、メディアに使用する場合がございます。
あらかじめご了承ください。

なお、来館の際はマスクの着用をお願いします。

2020ゆるヨガ

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お問い合わせ

ちゃたんニライセンター 生涯学習プラザ
沖縄県中頭郡北谷町字桑江467番地1
電話:098-936-3492
FAX:098-936-5287

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〒904-0192 沖縄県中頭郡北谷町字桑江226番地 電話:098-936-1234
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